🍯 Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΊΠ° с овсянкой ΠΈ яблоком

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ β€” ΠΊΠ°ΠΊ солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ β˜€οΈ Π’Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ласковый, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² самый пасмурный дСнь. Овсянка Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, яблоко добавляСт свСТСсти, Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ.


🍎 Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ):

  • 4 ст. Π». овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π²

  • 150 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°

  • Β½ яблока (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сладкого сорта)

  • 1 Ρ‡. Π». ΠΌΡ‘Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ сиропа

  • Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

  • Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ изюма β€” ΠΏΠΎ ТСланию


πŸ‘©β€πŸ³ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  1. Π’ малСнькой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ кипСния.

  2. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ овсянку ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ 3–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, помСшивая, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ станСт мягкой ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

  3. ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ яблоко ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ кашС вмСстС с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

  4. Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ снимитС с огня ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΡ‘Π΄.

  5. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ.


🍽 ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°:

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π² мисочку, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ дольками яблока, ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹.
МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° β€” получится особСнно Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ πŸ’›


πŸ’‘ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈ:
Если яблоко слСгка ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ сливочного масла ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ β€” Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ всю ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ станСт настоящим Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ 🍎✨

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ...

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *