🍌 Тёплый сон с бананом и корицей

Этот десерт — как чашка нежности перед сном 💫 Он согревает, расслабляет и наполняет дом ароматом уюта. Банан, йогурт и немного корицы творят настоящее волшебство — просто и вкусно.

🍯 Ингредиенты (на 1 порцию):

• 1 спелый банан

• 3 ст. л. мягкого творога или густого йогурта

• 1 ч. л. мёда или сиропа

• щепотка корицы

• немного орехов или овсяных хлопьев для украшения

👩‍🍳 Приготовление:

1. Очистите банан и нарежьте кружочками.

2. В небольшой миске разомните половину банана вилкой, добавьте творог и мёд.

3. Перемешайте до нежной, кремовой текстуры.

4. Выложите в чашку, сверху украсьте оставшимися кружочками банана, посыпьте корицей и орешками.

5. Можно слегка подогреть перед подачей — аромат будет волшебным 🍌✨

🍽 Подача:

Подавайте в уютной керамической миске или маленьком стаканчике. Добавьте листик мяты или каплю ванильного экстракта — для особого шарма 🌿

💡 Совет бабушки:
Если добавить немного тёплого молока и перемешать, получится настоящий напиток спокойствия. После такой чашечки сны будут мягкими и добрыми ☁️💛