🌼 Бабушкин сонный напиток «Доброй ночи»

Бабушка Мария всегда знала: главное на ночь — не еда, а забота. Поэтому она готовила своим внукам этот маленький тёплый ритуал — молочный напиток с мёдом и корицей. Он успокаивает, греет и делает сны мягче.

Ингредиенты:

• 250 мл молока (или овсяного/миндального)

• 1 ч. л. мёда

• щепотка корицы

• маленький кусочек сливочного масла (по желанию)

Приготовление:

1. Подогрейте молоко, но не доводите до кипения.

2. Добавьте мёд, размешайте до растворения.

3. Посыпьте сверху корицей и, если хочется, положите кусочек масла.

4. Подавайте в любимой кружке и пейте маленькими глотками перед сном.

Совет от бабушки:
«Не забудь, внучек, выпить тёплое молочко и подумать о чём-то хорошем — тогда сон будет светлым и добрым». 🌙💤