🌞 Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ «БолнСчная Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Β»

✨ Π›Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΉ, вкусный ΠΈ бодрящий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСнь начался с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ!

πŸ₯— Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 2 яйца πŸ₯š

  • 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π° 🍞

  • Β½ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ πŸ₯‘

  • 6–7 Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ πŸ…

  • НСмного Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ (ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ) 🌿

  • Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°

  • НСсколько капСль ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла

🍳 ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  1. ΠŸΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ Ρ…Π»Π΅Π±Π° Π½Π° сухой сковородкС ΠΈΠ»ΠΈ Π² тостСрС Π΄ΠΎ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

  2. Π’ это врСмя Π²Π·Π±Π΅ΠΉ яйца с солью ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, сдСлай Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅.

  3. Авокадо Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ смаТь ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ тост.

  4. Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ кусочСк ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ.

  5. Π‘Π±Ρ€Ρ‹Π·Π½ΠΈ капСлькой ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒ свСТСй зСлСнью.

πŸ’‘ Π‘Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ совСт:

«Если Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ, добавь Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΊ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ – Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ свСТСС ΠΈ ярчС!Β» πŸ‹βœ¨

Π’Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ...

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *